Un gesto por los demás

Os mando una campaña de "Médicos sin Fronteras" que se está preocupando por que los medicamenteos puedan llegar allá donde se necesitan.
Es hora de ir implicándonos en pequeñas causas en las que nos sintamos identificados.Quizás esta pueda ser la primera para ti.
Ayudémonos a vivir en un mundo un poquito más humano.
Anímate a hacerlo,es muy fácil!



Con el pack de Activista contra el dolor ajenos puedes hacer tu propia campaña.
Copia esta dirección y pégala en tu barra de direcciones del explorador que uses:
http://www.msf.es/pastillascontraeldolorajeno/recetalas.php#packactivista

¿En qué te apetece boicotearte hoy?

Cuantas veces hemos deseado con todas nuestras fuerzas llegar a algo.
Cuantas veces a lo largo de nuestra vida hemos anhelado tanto obtener ese trabajo,ese reconocimiento,cumplir ese objetivo o sentirnos dichosos y orgullosos de haber llegado a cumplir esa meta, sin haberlo conseguido al final.El resto es pura queja y victimismo.Argumentando que los demás tienen aparentemente más derechos que uno mismo,más facilidades,más suerte,más dinero...O cualquier otra cosa que los hace diferentes a nosotros y por tanto les hace el camino más fácil ante nuestros ojos.Nada que ver.
Cada uno piensa que su propio infierno, si ha bajado a verlo alguna vez, es el más horrible.
La cuestión que expongo es que en numerosas ocasiones,y me atrevería a decir casi de manera deportiva en algunos casos,nos comportamos inconscientemente de manera opuesta a lo que realmente deseamos.
Una cosa es trabajar realmente en esa dirección y otra convencernos de que lo estamos haciendo.
En ocasiones no gestionamos nuestros actos acorde a lo que queremos conseguir.
Quiero decir,claramente,boicoteandonos a nosotros mismos de manera que disminuimos considerablemente nuestras posibilidades de éxito.
Sé lo que tengo que hacer,pero no lo hago.
Encuentro alguna excusa perfecta para no ponerme en marcha.Incluso hay boicoteos empáticos, malestar físico según el grado de profesionalidad de cada uno en este tema.Uff como me duele la cabeza con este asunto.Me pongo demasiado nervioso cuando por fín doy este  paso.Acabo de empezar a trabajar y ya caigo enfermo,Etc..
Es tan necesario ser consciente de nuestros propios boicoteos inconscientes para no ser feliz.
Para no hacer aquello que una parte de nosotros desea tan fuertemente.
Es poner un ojo hacia dentro y trabajar con alerta.
Incluso la culpabilidad a veces nos maneja para que abandonemos un proyecto.Hoy comenzaré a escribir un libro,porque lo deseo,lo tengo en la cabeza.Me pongo una hora cada día como obligación delante del teclado.Al tercer día no lo hago y me siento mal.Al siguiente día y arrastrando la culpabilidad por no haberlo hecho me cuesta continuar y me impongo como meta escribir dos horas para compensar y no puedo llegar ni a cumplir una hora entera.En tres días más habré conseguido boicotear  mi proyecto de manera que  me sentiré tan mal por no haber ido cumpliendo mis objetivos que no creeré en  mi mismo para poder hacer este y probablemente cualquier otro proyecto que me plantee.
O también podría continuar escribiendo,lo que vaya saliendo cada día. Asumiendo la flexibilidad sin por ello tener que ser irresponsable en la tarea.
De qué manera puedo hacer que se me quiten las ganas de afrontar algo.¿Poniéndome metas inalcanzables o incoherentes con uno mismo?.No es lo mismo asumir costes que puedo pagar empezando desde un precio bajo,que comenzar por unos costes a los que no llegaré a poder pagar más de dos días seguidos.
Empezar a ir al gimnasio y darme dos días de 8 horas haciendo máquinas para luego no volver a ir argumentando que no puedo mover ni un músculo de mi cuerpo y que no hay cuerpo que aguante esto. Además,no me gusta ya.Normal,como te va a gustar?.Me quito las ganas de ir y bloqueo mi estimulación sintiendome mal hasta físicamente.
Sobre todo en un comienzo.Sería más coherente el empezar dependiendo de cada cual y teniendo sus circunstancias personales presentes,(limitaciones físicas,horas al día de trabajo,obligaciones de primera necesidad...), e ir incrementando progresivamente el esfuerzo conforme vamos viendo pequeños resultados y con ello ganando confianza y estimulación .Por tanto observándonos en el día a día y mirando con ganas de aprender hacia nuestros fracasos, obtendremos algunas pistas de donde nos solemos obstaculizar más.

Por cierto,¿en qué te apetece boicotearte  hoy?
D.M.

Dinero y Conciencia

Conferencia extraída de "Escuela de organización Industrial". 6 de Mayo de 2010.

Como representante de un banco ético cuyo fundamento es la elección de empresas éticas y solidarias donde invertir el dinero, Joan Melé, Subdirector General de Triodos Bank http://www.triodos.es/, expone la urgencia de vincular Conciencia y dinero.

http://www.eoi.es/mediateca/video.php?PHPSESSID=248be24797ccbc8c9b1e63b743d9bdcc&videoid=308

Mario Alonso Puig en 2008 "Contigo somos más paz"

Parte de la intervención de Mario Alonso Puig en "Contigo somos más paz" en el 2008.
Gracias a la  Fundación Ananta.

V Contigo somos más paz. 2010

Invitado por mi amiga Isabel me dispongo a ir el Domingo 24 a un congreso por la mañana.Bueno,puede parecer un Domingo diferente aquí en Madrid.Es un congreso sobre la paz tengo entendido, aunque también tiene que ver con la sostenibilidad en el planeta y posiblemente con un cambio en la economía.Desde luego suena muy utópico.En tu intimidad has podido plantear realidades así o alguna vez lo has debatido con tus amigos en una pequeña reunión pero al llegar te encuentras con alrededor de 3000 personas y sin duda lo que menos te puede dejar es indiferente.Al ver tantas personas sentadas esperando una esperanza al cambio te das cuenta de que somos muchos los que sentimos lo mismo.Ya no es un pensamiento único e íntimo sino muchas personas las que se mueven en la misma dirección intentando encontrar respuestas al cambio tanto espiritual como de gestión del planeta en el que habitamos.Lo cual hace que sientas que algo esta ocurriendo.Que ese despertar de la conciencia puede que ya se esté dando.

Personalmente felicito a todos los que formaron parte de este evento,con 50 organizaciones y voluntarios que brindaron su mejor hacer a este gran evento.Una presentadora acorde a todo lo que estaba sucediendo en todo momento.Con una templanza ,elegancia y belleza tanto en su voz como en la manera de actuar frente algunos pequeños imprevistos, perfectos.
Unas ponencias muy interesantes.Conecté especialmente con las exposiciones tanto de Mario Alonso Puig  (www.institutopotencialhumano.com) como de Joan Antoni Melé ,(subdirector general de Triodos Bank) este último con un discurso acerca del presente económico y la tendencia a comportarnos cada vez con menos humanidad frente al dinero, que arrancó el aplauso de los asistentes en varias ocasiones.
Muchos de los ponentes que tocaban sobre el tema de la paz en el mundo coincidían en lo mismo.Para que exista paz en el mundo tiene que empezar a existir en tu corazón.Vivirla en tu casa ,en tu entorno más cercano.Esa es la única manera de que la paz se vaya expandiendo y es de dentro hacia fuera.

Y no porque queramos ofrecer una solución a nadie sino porque eliges vivirla tú libremente.sin querer convencer de nada a nadie.Cada uno se responsabiliza de su propio camino para encontrarla,si quiere.         Y poco a poco miles de personas con miles de pequeños entornos conseguiran sin proponérselo contribuir a la pacificación desde los conflictos más personales y familiares.Desde los gestos más cotidianos en la vida diaria.En distintos puntos del planeta.
Quiero añadir que las intervenciones musicales entre ponencia y ponencia fueron de muy buena calidad cada uno en su género.Para mi gusto un pelín largas en algunos momentos.Ya que dado el ritmo de algunas piezas invitaban más al descanso que a la activación y a la participación del evento.Pero en cualquier caso de una calidad excepcionales.
Tampoco nunca había visto tantas personas meditar por unos pocos minutos conjuntamente y me pareció muy peculiar como reinó el silencio entre tanta gente.Se multiplicaban la inspiración y la expiración ,guiados por Luis Paniagua ,o  las vibraciones del Om por cada participante allí congregado escuchando en el Palacio de Deportes un sonido que te podía evocar a algún monasterio de la India .
Federico Mayor Zaragoza (http://www.fundacionananta.org ), Marta Matarín (http://www.cartadelatierra.es/) y Maria Toscano ( http://madrid.the-hub.net/public/ ), 
también expresaron sus ideas y reflexiones sobre estos temas.
Para finalizar un grupo de Teatro nos llevó por mundos etéreos de duendes y hadas con mucha maestría y ternura dejando al público con una muy agradable sensación.

Y como cierre el mensaje en las grandes pantallas de video de Prem Rawat , expresando su mensaje, la paz es posible dentro de cada uno de nosotros con un video cercano en el mensaje y muy acorde al evento.
D.M.

Triodos Bank.¿Un banco ético que apoya proyectos sociales,culturales y medioambientales?

Parece mentira encontrar un banco que apoya y financia proyectos sociales ,culturales,que protejen al medio ambiente y que apuesta por un desarrollo sostenible con tu dinero fomentando un ahorro responsable.
En lugar de otras actividades más individualistas Triodos Bank "parece" una apuesta segura por un futuro más humano económicamente hablando.Puedes ver exactamente qué proyectos estan financiando,con un mapa interactivo donde hay un punto por cada proyecto financiado que puedes consultar.Además de plantar un árbol por cosas como hacer tu primera compra con tu visa,también puedes invertir en plantación de árboles en paquete de 25 años y con diferentes valores.
Se opera por internet y en algunas sucursales en algunos paises de Europa. Opera bajo supervisión del Banco de España en materia de liquidez y transparencia y del Banco Central de los Países Bajos.
Sin duda son nuevas maneras de promover una sostenibilidad y una esperanza frente a las encarnizadas guerras entre bancos y tipos de interés focalizando la atención no sólo en tus beneficios si no también en los de otros seres humanos que hacen por desarrollar proyectos enriquecedores para tu entorno social ,cultural y medio ambiental.
D.M.



http://www.triodos.es/

Las leyes espirituales de Vicent Guillem

Mi amiga Rosa me pasó un libro y me comentó que creía que me podría interesar."Las leyes espirituales" de Vicent Guillem.
Yo reticente de leer en libros durante un tiempo,despues de cambiar mis fuentes por otras digitales  se lo agradecí y lo guardé.
A los meses he comenzado a leerlo y a compartirlo.Encontrando respuestas que ya sentía dentro de mi, no de una manera tan organizada  y claramente expuestas, pero sí desde un punto de vista conceptual.Y que al ver escritas por otra persona me ha resultado francamente interesante.
Me llamó la atención también la actividad no lucrativa que tiene con la difusión de su mensaje.Comentaba en una entrevista que sería hipócrita por su parte beneficiarse económicamente de un mensaje que no le pertenece.2 euros por comprar el libro en papel en algunos establecimientos que tampoco ganan nada con esa transacción...O bien lo puedes descargar en pdf desde su bloq: http://lasleyesespirituales.blogspot.com/
Esto también me hace  pensar positivamente.
"No importa de quien ha sido recibido ni de quien viene.Lo que importa es el contenido del mensaje.Eres libre de hacer lo que quieras con él,desde ignorarlo,criticarlo,censurarlo hasta aplicártelo a tu propia vida.Es un mensaje escrito desde el corazón para el corazón.Tu corazón..." Escribe Vicent en la contraportada de su libro.
El sonido de este video no es el idóneo pero sirve de acercamiento a los diferentes temas que expone dentro de su libro;
la evolución espiritual desde el amor como objetivo en nuestra existencia,las reencarnaciones,...etc..etc..
D.M.



Vicent Guillem - Las Leyes Espirituales 1/2 from centro baba on Vimeo.

El Cuento de Amla

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Hace tiempo cuando alguien no era sino pura energía que volatibilizaba por encima de un mundo terrenal, podía de alguna manera alcanzar a observar como se desarrollaba la vida de las personas de una manera diferente. No sé como podía observar sin tener ojos. Sentía de una manera distinta todo lo que veía pero todo absolutamente era distinto desde su visión. Eran formas etéreas ,con distintas gamas de colores que ,como cualquier brisa se confundían con las vidas de los seres humanos. Podían percibir sus sentimientos, estados de ánimo. Podían sentir sus plegarias. Facilitar  en ocasiones, dependiendo de su estado, el camino a los afortunados  con un cuerpo.

Eran testigos constantes de nuestros campos de sensaciones, de cada episodio de sus vidas. Su mundo era muy distinto al nuestro. El tiempo transcurría de una manera muy distinta a como nosotros lo entendemos. Y sin embargo nos acompañaban en el nuestro simultáneamente. Una especie de estado agradable y lineal en el que esperan volver a tener la oportunidad de volver a la vida dentro de un cuerpo, evolucionando hasta fusionarse con la esencia suprema otra vez pero esta vez, más a fondo aún.

Uno de esos días Amla, por llamarla de alguna manera, sentía la enorme necesidad de expresar a la esencia suprema, quien coordina todos los planos y estados que existen, sus deseos de poder  ocupar un cuerpo carnal de nuevo.

- Porque quieres sentir eso Amla?. Sientes como en algunos casos algunas vidas se      quejan constantemente sin valorar lo que experimentan, aunque sea de manera temporal.

-  Quiero sentir, “Esencia Suprema”. Me gustaría volver a tener la oportunidad de crecer a lo largo de los años. Poder reparar los errores que cometí y los que cometa de nuevo. Pero sobre todo, sobre todo, quiero tener un cuerpo.

-         Pero, acaso no estas bien así Amla?. No era lo que aclamabas cuando estabas en la tierra?.Tu estado te permite transportarte velozmente y  sin peso alguno donde y cuando quieras. Tu estado es de paz y armonía. Te permite comunicarlo a tu entorno con sólo sentirlo y puedes mezclarte con los hilos del destino en ocasiones para poder  alumbrar el camino a los humanos conscientes que te necesitan y a los que quisiste y seguir creciendo así también. Puedes adoptar  forma de olor, de recuerdo, de inspiración , puedes adentrarte en el mundo de los sueños con el que fue el reflejo de tu último cuerpo para comunicarte con ellos. Viajar en el tiempo,por los planos...Que mayor satisfacción puedes tener si eres un ser de luz pleno?.

- ”Esencia Suprema”, - comunicaba sin voz en una frecuencia de colores.. -Sabemos que cuando vuelves a la vida con un cuerpo todo lo que aprendemos estando aquí se nos difumina en la memoria y se guarda en el  inconsciente y la intuición del nuevo ser que habitemos. Quedando un vago recuerdo, un eco lejano hasta que despierta.

Sabemos que para volver a ser conscientes de lo que sabemos ahora , hay un duro y largo  proceso que no siempre se da, para  comprender de nuevo cual es realmente el sentido de la vida. Que también hay un lado de sombras donde también hay amor y al que debemos enseñar su luz en nosotros y que no nos es  desfavorable o un obstáculo.Es una oportunidad más de transformarnos y superarnos.El propio sentido de la encarnación. Aprender a  vivir desde el corazón , pedir lo que necesitemos sin reservas y de una manera abundante,permitiendonos recibirlo al tiempo que lo agradecemos y compartimos con nuestro alrededor de una forma  generosa y amorosa. Que ayudar desde lo más profundo de nosotros a otros a reencontrarse con su propia luz es la mayor riqueza que podemos atesorar.  Que eternamente estamos conectados a ti y  a todo.

-    Desde aquí es muy fácil tener claro lo que sientes ahora, pero luego también experimentarás el dolor y llorarás. Sentirás la individualidad y su soledad.La confusión y la búsqueda..Dime algunas razones por las que quieres volver a encarnarte.

-   Quiero poder despertarme cada mañana y sentir como el aire entra en mí y mi cuerpo me sostiene. Abrir esos ojos y ver los colores y las formas que me rodean en ese momento. Quiero poder acariciar y ser acariciada, besar, disfrutar de un alimento que entra por mi boca y es tragado. Apreciar una mirada directa en mis ojos. Poder oler mil aromas. Rascar mi  cuerpo cuando me pique. Observar como mi pié sigue al otro pié y ver como llego a donde quiero llegar allí también.Pasear. Sonreír y reírme a carcajadas. Poder amar y ser amada.Llorar una ruptura y levantarme del suelo con más fuerza y sabiduría que antes.  Poder disfrutar de mi propia compañía y la de otras personas con las que continúe creciendo. Sentir un golpe con la esquina de una mesa. Apreciar como el agua se resbala por mi acariciándome.El dolor de un cuerpo que me habla y que quiere ser escuchado también. Tocar mi pelo. Poder abrazar de nuevo. Quiero cantar aunque sea mal. Poder sentir la música y bailar hasta caer rendida. Quiero poder tomar decisiones y asumir sus consecuencias. Poder tener la oportunidad de estar despierto ante mis errores. Quiero cuidar el cuerpo que me sea dejado teniendo así la mejor opción de mi misma. Quiero poder apreciar el  frío y el calor, sintiendo así que estoy viva.

-   ¿ Asumirás con amor las circunstancias y  entorno que te sea ofrecido por destino para continuar con tu purificación y evolución?

Amla aguardó silencio unos segundos y después sintió: - Acepto con gozo y me alzaré desde donde me toque para poder sentir la vida en su plenitud.

-    Siento entonces que ha llegado el momento de que continúes - Expresó la Esencia Suprema levantando un aire de celebración que dibujaban formas intensamente bellas allá por donde ella fluía sintiéndose acompañada por cientos de abrazos y sonrisas profundas.

                    

      Y sin más, Amla nació de nuevo habitando en alguien muy parecida a ti.

 

D.M.

El derrame de la iluminación. " Dra.Jill Bolte Taylor"

La Dra. Jill Bolte Taylor es una neuroanatomista estadounidense que a finales de 1996 sufrió un derrame cerebral del cual tardó en recuperarse 8 años.
En esta fascinante y espectacular conferencia explica las diferencias entre los hemisferios del cerebro humano y nos invita a percibir al mundo de una manera diferente.

Conectar con nosotros mismos,

CRISTINA LLAGOSTERA 29/08/2010

A veces somos demasiado racionales. Y mucha gente decide no atender ni al lenguaje del cuerpo ni a las intuiciones ni a las emociones. A costa de no conocernos bien y perder el rumbo.

Una paradoja de nuestra época es que el ser humano es capaz de viajar por el espacio, estudiar la estructura íntima de la materia o cartografiar su propio mapa genético, pero seguir siendo un desconocido para sí mismo. Nuestra atención se proyecta continuamente hacia fuera, fascinada ante la complejidad y los misterios del mundo. Contamos con conexiones fáciles e instantáneas con el exterior -Internet, televisión, móviles...-, pero quizá no sabemos cómo acceder a nuestro interior.

“Es preciso confiar más en la sabiduría del propio cuerpo. En vez de bloquear sus señales, podemos optar por escucharlas”

Descuidar esta conexión sin duda tiene un precio. Sensaciones de vacío, sinsentido y confusión señalan de manera más o menos intensa que se ha perdido ese contacto íntimo con la propia esencia. Y vivir volcado hacia fuera puede hacer que se pierda una parte importante de la experiencia: la que transcurre dentro.
Las emociones, las sensaciones, los mensajes del cuerpo, los pensamientos, la voz de la intuición aportan la información más constante y directa de que disponemos. Solo desde esta conexión interna una persona puede estar centrada, sabiendo quién es y hacia dónde desea dirigirse.
Una capacidad natural

"Cuando el hombre descubrió el espejo empezó a perder su alma" (Erich Fromm)
Hay personas que logran mantener viva esa conexión consigo mismas, e incluso utilizarla para diferentes fines, mientras que para otras supone una sensación lejana, casi olvidada. Cuando somos niños poseemos esa capacidad de manera natural. Sin embargo, con el tiempo esta comunicación puede ser interferida. En esa desconexión influye, por un lado, la primacía que se otorga a la razón por encima de otras funciones como percibir o sentir. Se confía en lo que se puede comprobar o palpar, mientras que se relega lo subjetivo a un papel casi insignificante.
Por otro lado, la capacidad de ser conscientes supone un arma de doble filo. Conecta a la persona con su realidad interna, pero también bloquea lo que no se ajusta a lo establecido.
Vivir desconectado

"Cada día sabemos más y entendemos menos" (A. Einstein)
Perder esta conexión conlleva consecuencias. Algunas personas, por ejemplo, descubren en algún momento que su vida no es lo que querían, pues quizá se han dejado llevar por las circunstancias sin preguntarse más allá. No resulta agradable sentirse un extraño con uno mismo. Sucede sobre todo cuando alguien busca adaptarse tanto a lo que se espera de él o mantener una buena imagen, que termina olvidando quién es realmente.
También hay personas que escapan continuamente del contacto consigo mismas, llenando sus horas con actividades, relaciones, adicciones... Cuando cesan las distracciones externas y se hace el silencio aparecen con más fuerza los miedos o carencias no resueltos.
Crear puentes
A veces, el sufrimiento o la enfermedad implican una entrada rápida a una mayor conciencia de uno mismo. Sin embargo, es preferible no esperar a encontrarse en una situación crítica; en cualquier instante, una persona puede empezar a crear puentes que conecten con diferentes niveles de su experiencia interna. Estas son las vías:

1. El diálogo interior
 "El lenguaje es la casa del ser" (Heidegger)
Un primer contacto puede ser observar el diálogo que se mantiene con uno mismo. Allí se condensan gran parte de los pensamientos, ideas, preocupaciones y obsesiones que ocupan la mente. Estos diálogos ocurren de manera continua, seamos conscientes o no, y pueden aportar una información valiosa sobre uno mismo. Las palabras, el tono, la manera de expresarse, incluso a nivel interno, ejercen una gran influencia. Nos sentimos muy diferentes al hablarnos de manera crítica o despectiva que si predomina un tono comprensivo y tranquilizador. Buscar el silencio o la quietud permite empezar a escuchar ese diálogo.

2. El cuerpo
"He dejado de hacer preguntas a las estrellas y libros; he empezado a escuchar las enseñanzas que me susurra mi sangre" (Hermann Hesse)
A veces vivimos escindidos del cuerpo, considerado comúnmente como el hermano tonto de la cabeza. Al no entender sus cambios, su lenguaje, ni el sentido de los síntomas, se presta poca atención a sus mensajes. Más bien se intentan controlar o tapar esas señales cuando resultan molestas u obligan a modificar los planes. Sin embargo, el cuerpo es el canal de conexión entre el mundo exterior y el interior. A través de él experimentamos y percibimos la realidad, y a la vez refleja nuestra historia. Cada síntoma o manifestación corporal dice algo de nosotros.
Quizá no podamos comprender siempre sus razones, pero es preciso aprender a confiar más en la sabiduría del propio cuerpo. En lugar de bloquear sus señales, se puede optar por escucharlas. En vez de desconectar de las sensaciones, se pueden utilizar como indicaciones útiles.

3. Las emociones
"Las emociones, cuando se integran con la razón, nos hacen más sabios" (Leslie S. Greenberg)
También las emociones han sido consideradas inferiores a la razón, como un vestigio de nuestra parte más primitiva e instintiva. No es de extrañar que produzca tanto miedo adentrarse en ellas.
La emoción es ciertamente más antigua que la razón, pues constituye un tipo de inteligencia más instantánea. Si se despierta miedo o rabia, todo el cuerpo se prepara para la acción, pues ante un peligro real no hay tiempo para pensar. Sabemos que dejarse llevar por la emoción puede suponer un problema, pero ignorar o reprimir lo que se siente, también, pues la tensión emocional acumulada tiende a desbordarse. Una buena medida es mantener una conexión continua con las propias emociones, lo cual suele ser garantía de una mayor capacidad para encauzarlas. La emoción es un indicio que informa de cómo estamos viviendo algo y, bien utilizada, puede ayudar a resolver situaciones o mejorar la relación con los demás.

4. El inconsciente
"La mente es un profundo océano, pero nosotros solo logramos ser conscientes de la leve espuma de la superficie" (Henry Laborit)
El inconsciente, más allá de la visión negativa que a veces se tiene de él como un sumidero de impulsos o recuerdos reprimidos, constituye una parcela enorme de la mente (se le atribuye en torno al 85% de la capacidad cerebral) repleta de posibilidades aún desconocidas.
La mente consciente se encarga de razonar, discriminar, analizar la información y tomar decisiones. La mente inconsciente actúa de manera totalmente distinta: controla las funciones involuntarias del organismo, capta y almacena toda la información de los sentidos y contiene la memoria emocional. El psiquiatra Carl Gustav Jung lo definía como un pozo inabarcable de información al que es posible asomarse para aprender tanto acerca de uno mismo como del mundo.
Las intuiciones, los sueños, los momentos de inspiración tienden un puente entre consciente e inconsciente. Nuestra mente almacena muchos datos, impresiones y percepciones que no conocemos, pero que en un momento dado pueden aflorar a la superficie. Contamos con una sabiduría que va más allá de la razón, y que se muestra de manera más clara cuanto más conectamos con nosotros mismos.

Mantener el ancla

“No corras, ve despacio, que adonde tienes que ir es a ti solo” (Juan Ramón Jiménez)
Conectar significa unir, establecer una comunicación. Hemos llevado muy lejos nuestra capacidad intelectual, pero quizá hemos olvidado que existen otros medios para aprehender la realidad: la inteligencia del cuerpo, de las emociones, del inconsciente… Se trata de conocimientos simplemente diferentes, complementarios a la razón. Cada persona puede buscar en su interior la sensación de estar conectada. Quizá recuerde un momento en que se sentía especialmente relajada y lúcida. Estar en contacto con uno mismo es como mantener un ancla que permite mantener la calma y firmeza interior.

http://www.elpais.com/articulo/portada/Conectar/Mismos/elpepusoceps/20100829elpepspor_8/Tes

El ser creativo . " I Congreso de Mentes Brillantes "

http://www.elsercreativo.com/

Rayadura de limón

Es más difícil querer ver la realidad , que creer que las cosas que nos contaron acerca del amor son reales.

Si dentro de cada pareja,cada uno siente  la misma historia de diferente manera,como somos tan pretenciosos de querer vivir las mismas historias que otras personas nos han contado.

Ni tan siquiera se acerca a la realidad del que la vivió en primera persona.Porque aquello que creemos que vivió desde nuestro punto de vista es lo k nosotros nunca podremos probar jamás.Ya que uno sólo puede vivir a traves de su íntima experiencia.

Aunque te hayan contado que el amor para toda la vida existe y lo hayas visto en otras personas,yo no lo he vivido. Aunque digan que el hombre ha estado en la luna,yo no he estado...

Acostumbramos a buscar por repetición patrones de un mismo traje para distintas tallas.Y eso nunca podrá quedar bien.

Lo k para unos es amor para otros es una muerte en vida.Para lo k otros es un proyecto en común, en la misma dirección y sin más reglas que las establecidas dentro de casa, para otros esto no es una pareja...

¿Cual es tu concepto de amor? .¿Está hecho a tu medida? .¿Te hace sentir bien?. ¿O eres una víctima de las modas de temporada?.

Si cada uno se tomara el tiempo necesario frente al espejo para reconocer cuales son sus verdaderas necesidades  otro gallo nos cantaría.
Si nos respetaramos más a nosotros mismos y nos dieramos un lugar adecuado y constructivo, en ocasiones, no nos embarcaríamos en historias imposibles o sufriríamos en secreto por no poder estar con un alguien que nunca te corresponderá,simplemente porque no es para tí.

Y tú te vuelves adicto al sufrimiento porque no aceptas que el tiempo va pasando y no llega nadie tan especial que se cruce en tu camino.

Y te montas mil películas para intentar introducir un barco muy bonito dentro de una botella de cristal.

D.M.

¿Qué día creo o fabrico hoy?

Alex Rovira nos muestra desde su visión como aprovechar cada crisis,de cualquier índole,una oportunidad para crecer y vivirlas como un motor para reinventarnos a nosotros mismos desde la acción, con las herramientas y conocimientos nuevos que vamos incorporando a nuestra trayectoria personal a lo largo de nuestras vidas.(Perdonad, quería decir a lo largo de nuestra vida.)
Sin duda ,una manera alentadora e interesante de entender los obstaculos que se nos van presentando para vivirlos de una manera constructiva sin censurar las emociones que de otro modo nos tocan vivir en determinados momentos.
D.M.




Entrevista Álex Rovira - La buena crisis from Álex Rovira on Vimeo.

"Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra"

MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO

"Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra"

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Sin fé en uno mismo hay temor,
el temor produce violencia,
la violencia produce destrucción,
por eso, la fe interna supera la destrucción.

UN RETO SIN PARALELO de Prem Rawat

UN RETO SIN PARALELO

Sería más fácil mover la luna
y atar todas las estrellas en una cuerda,
que disfrutar esta existencia al máximo.

Es un reto sin paralelo.
Escuchar al corazón, permitirle que gane.
Confiar. Entender.

Tener todo el conocimiento del mundo
y volverse ignorante por un minuto.
Tener sabiduría y en la sabiduría,
hallar que estar en blanco es mejor.

Tener todo el coraje del universo
y darse cuenta que es mejor la humildad.
Tener la fuerza de hacerlo todo
y darse cuenta que entregarse es la mejor opción.

Personalmente pienso que no hay esfuerzo más noble
que el de darse plena cuenta del regalo
que se le ha dado a un ser humano.

Cuando me escucho,
cuando escucho a mi corazón,
y cuando empiezo a disfrutar con fervor
estoy de frente al infinito.

El gozo que tengo,
el disfrute que tengo dentro de mi,
es infinito.
Tratamos de definir a Dios cuando Dios está dentro.

Buscamos en cada lugar santo
cuando el lugar más santo de todos está dentro nuestro.
¿Cuál lugar piensas que es más santo?

Aquel por donde pasó el Creador
o donde mora el Creador?
No deberías tener dudas...
No deberías tener dudas...
PREM RAWAT

El Cuento de la Sombra

Érase una vez un hombre, como otro cualquiera, que caminaba por la vida mientras veía su sombra reflejada delante suya todo el tiempo. Era como si siempre llevara una farola detrás que hacía que su sombra se proyectara en el suelo delante suya a cada paso que él iba dando, ya fuera de día o de noche. Aunque la dejaba de ver en excepcionales ocasiones cuando se encontraba sólo en su casa o algunas veces con unos pocos con los que no se sentía amenazado de ningún juicio.

Entonces, no le resultaba extraño no verla.

A medida que andaba fuera de donde él se sentía a salvo iba intentando adaptar sus movimientos a esa sombra que veía. Pensaba que si en algún momento apartaba su vista de ella o si hacía algún movimiento extraño o brusco, su sombra no le seguiría en el movimiento y sería abandonado por ella. Esto era una idea que le horrorizaba, ya que mucha gente habló tanto de la sombra tan perfecta que él tenía ,que temía perder esa aprobación que la mayoría le daba por conservarla así.

Una noche después de mucho tiempo, cuando volvía sólo a su casa después de una fiesta con sus amigos, miraba orgulloso su sombra intentando con cuidado que ninguno de sus movimientos pudiera salirse de ella.

No había nadie por la calle en ese momento. Sólo su sombra y él.

En el largo paseo hasta su casa le dió tiempo a sentir el esfuerzo y la energía que aquello le había estado exigiendo durante tantos años. Y que a pesar de que a veces le hubiera gustado hacer otras cosas, había merecido la pena porque a todos les gustaba lo bien cuidada que la tenía y sobre todo que nunca se salió de ella.

Mientras la miraba y pensaba en todo esto tropezó con una piedra sin darse cuenta.

Horrorizado, su cuerpo intentó retomar el equilibrio en un acto reflejo para no caer en el suelo, sin que él pudiera controlar ni un músculo. Y sin perder de vista el suelo delante de él ,observó como la sombra le siguió en cada uno de los movimientos que su cuerpo realizó velozmente hasta que retomó el equilibrio.

Continuó su camino como si aquello no hubiera pasado en realidad, pero un insolente agujero en el suelo hizo que volviera a caer de la manera más torpe. Y volvió a ver como su sombra le siguió en todos sus movimientos sin que él ejerciera ningún esfuerzo en ello.

Impactado por el acontecimiento fijó su mirada en la sombra y se quedó inmóvil y pensativo durante tres días. Sin importarle el frío, el hambre que pudiera tener o incluso si alguien pudiera cruzarse en su camino y verle en esas circunstancias.

Se le acercaron personas de todo tipo durante estos tres días intentando reanimarlo de alguna manera pero no sirvió de nada.

Volvió la tercera noche y la soledad. Y con ella una señora mayor que paseaba por allí y se detuvo al lado suyo observando como este hombre inmóvil fijaba su mirada en su sombra y no apartaba los ojos de ella.

Ella sonrió y con un tono amable le dijo : -Veo que te has dado cuenta de quien manda...

Y continuó su camino tarareando una canción.

El hombre, pestañeó varias veces y apartó la mirada de su sombra buscando a la mujer que ya se había perdido al fondo del camino.

Estiró su cuerpo como si hubiera despertado de un placentero y reparador sueño.

Continuó su camino poco a poco moviéndose de una manera extraña, contoneaba su cuerpo casi como si fuera bailando mientras observaba como su sombra seguía cada uno de los movimientos que él ejercía sin ningún esfuerzo y comenzó a reír.

-Y Ya no volveré a tener más miedo de perderla. Pensó en voz alta.

Y el hombre por fín dejó de mirar a su sombra con preocupación para mirar lo que tenía enfrente de sí mismo en todo su esplendor.

"A veces las cosas no son lo que nos creemos o lo que nos han hecho creer.

Lo que los demás esperan de nosotros no tiene forma de sombra."

D.M.

¿Porqué un Bloq?

Ultimamente me veo en la necesidad de expresarme escribiendo.O queriendo compartir una información que me ha llegado de una manera mejor expuesta que un email.También de poder tener de una manera organizada y en algunos casos ilustrada, algunas de mis reflexiones más personales sobre algunas cosas o algunos temas que me inquietan.

Lejos de querer meramente agradar al prójimo, expondré según me vaya surgiendo y pueda compatibilizarlo con mis tiempos cotidianos,mis opiniones o aquello que me haya parecido interesante compartir en este espacio.
Sin reglas,ritmos,lógicas o ni ninguna otra limitación.
Si estas de visita por aquí y lees esto,entonces:
Bienvenid@
D.M.

En la India enseñan "Las Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

La primera dice:

"La persona que llega es la persona correcta".
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:

"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:

"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Dr. Jorge Carvajal.Otra visión sobre el orígen de la mayoría de las enfermedades.

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Médico Cirujano de la U. de A.
Pionero de la Medicina Bioenergética
Autor: Desconocido para mi.
Marzo 10, 2009

¿Qué es la enfermedad?

Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el Alma?

El Alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el Alma evoluciona, aprende.En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al Alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del Alma es cuando enfermamos.

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de Amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?

Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?

Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el Amor y el temor (que es ausencia de Amor), así que todo lo que existe es Amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

¿Cómo prevenir la enfermedad?

Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿ Y si aparece la enfermedad?

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?

La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.
La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro. El estrés es otro de los males de nuestra época.
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?

Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al Ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
Vivir el Presente

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un Alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?

El Amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.
El Amor es magnífico porque crea cohesión. En el Amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el Amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el Amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el Amor no es débil.. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por Amor, que nuestras catástrofes son por Amor. pero no es por Amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero Amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es Eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo.. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero Amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el Amor impersonal, que produce luz y calor..

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el Amor verdadero?

Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El Amor produce Amor. Si te amas, vas a encontrar el Amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo.Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Ejercicio de escritura

Despues de oír una música inspiradora con tintes Almodovorianos.O al menos eso le parecía a él al oír apasionadamente, parte de la música que Alberto Iglesias ha compuesto para algunas de las películas españolas más reconocidas.Se dispuso a escribir unas palabras, sintió la necesidad de palabrear, dibujar con letras circunstancias sin importarle el qué.-Lo haré de una manera autobiográfica y de ese modo tendré la oportunidad de expresar algo,pensó.
Parecía que no le importaba otra cosa más que expresar, aunque para otro resultara vacío de contenido.Y era obvio.Parecía que la cafeína le había subido por las nubes de un cielo creativo y se decidió a contarle al mundo lo que estaba haciendo,sintiendo,oliendo

,escuchando...Y después de las primeras cinco líneas tuvo que enfrentarse al contenido de una manera directa antes de que aquello empezara a tomar demasiados tintes picasianos y "expresara" sus faltas de ideas o "bloqueo creativo".- Recurre a una emoción.A una palabra. Sólo quiero escribir.Pensó mientras el piano se oía claramente a un ritmo medio. Suspiro y tomando una postura más cómoda frente al teclado sintió escribir.Escalofrío. Como el escalofrío que mi cuerpo siente cuando por voluntad propia hace que viva esta música o una emoción de una manera determinada.
No.Demasiado frío.Tengo pensar en algo que me implique más.Me tengo que mojar de alguna manera.Pero,esto no era el objetivo de escribir esta vez.No pretendo explicar nada.Sólo quiero poder jugar,usar las palabras y sentir su armonía entre ellas formando frases.Escuchando como cada palabra expresa por sí misma despues de haber sido escrita.Y encontró sin pensar una puerta.
Que magia!.Una vez; escritores,dramaturgos,guionistas,periodistas...Escribieron algo y aún hoy, descifrando el código que aprendimos al unir las letras ligadas entre sí podemos sentirlas con la misma intensidad que ellos sintieron al escribirlas. Es algo tan cotidiano que pasa inadvertido.Como una emoción a veces puede quedar tan imperecedera y perfectamente guardada esperando a ser leída una y otra vez.
Sí.Ya sé que pasa con la música también, la pintura, la fotografía y en general con todas las formas artísticas de expresión.Pero,no estoy hablando de esto ahora.Es la imperecedera emoción lo que me fascina en ellas.Y al mismo tiempo hablamos de algo inerte,porque las palabras, científicamente, no tienen vida y sin embargo a veces parecen tenerla.
Como una reflexión puede encender una tuya.Como hacen que vayas por un mapa emocional o por otro.O incluso queden frias.Distantes y aunque gramaticalmente esten perfectamente escritas,te lleven a un tedio y un aburrimiento ensordecedor.

Al mismo tiempo pienso, que si no existe el interlocutor,esa persona que será afectada o no por el testimonio expresado,todo carece de sentido.
Hasta para escribir necesitamos ser leídos por otra persona.Evidentemente el hecho masturbatorio de leernos a nosotros mismos no cuenta tanto como cuando otra persona llega a unir tus letras a través de sus ojos.
Es que te rocen la mano al devolverte el cambio,es que te saluden o sonrían cuando pases o llegues,es sentirte vivo porque para alguien existes en cualquier esfera de los sentimientos.

Definitivamente la invisibilidad ante los demás en cualquier faceta es lo que nos induce a la agonía y finalmente a la muerte.Ya sea de una manera metafórica o real.

Y así concluyó su juego de palabras.

D.M.

Decepciones sentimentales

Hay veces que desilusionarte te proporciona una molesta y ágria sensación de frustración que se instala a la altura del pecho y el estómago. Hay veces que una pequeña historia en el tiempo puede evocar muchas sensaciones, al igual que otra más duradera ,pero no por ello menos profunda. Quizás lo que te hace bucear en el eco de esa sensación no es sólo la pérdida de esa unión ,sino además, el egoísmo de darte cuenta de que otra vez deberás continuar con tu búsqueda. Volver a vivir el mismo proceso de encuentro, apertura, conocimiento, aceptación y coexististencia tantas veces como sea necesario a lo largo de tu camino. Y aunque enriquece en cualquiera de sus facetas y nos llena de sabiduría, sí sentimos que en su lado más pesimista, agota.
Que no era quien por un momento deseaste sino que era quien era. Y que aun siendo maravillosa en su esencia sus aristas no terminaban de encajar con las tuyas por alguna jodida razón que en el momento no alcanzas a comprender .Y entonces el mismo proceso que has vivido de apertura has de vivirlo ,esta vez a la inversa ,para poder concluirlo.
Rabia, dolor, comprensión, aceptación, liberación y vuelta al individualismo de una manera más rica y tampoco por ello menos costosa. Hay personas que pretendemos saltarnos esos “pasos” del proceso, ya sea en una dirección o en otra, avocados a una ansiedad y fracaso en su sentido casi anunciado.Reconociendo más tarde que efectivamente no nos podemos saltar ningún peldaño.
Aún siendo consciente de algunos procesos, es casi imposible permanecer intactos e indoloros .
Quizás reencontrar la idea de enriquecernos por ciclos y con distintas personas en vez de querer encontrar sólo una para siempre cambie la perspectiva de todo esto.
D.M.